二、锶的健康表现力
1.锶让骨骼更强健
由于锶与钙、镁是同族元素，电价相等的碱土金属，所以锶能协同钙沉积于骨骼中，浓集在骨化旺盛的地方，有助于骨骼的生长与发育。有效地防止了骨钙的流失与血钙的升高，增强了骨密度，从而保证骨骼、牙齿的健康发育，维护牙齿的健康、使骨骼更强壮，并能减缓骨质疏松发生率。
有大量的实验表明，锶对骨质疏松起到的积极作用是通过抑制骨吸收来发挥作用的。锶的这种抗骨质疏松的作用最早是根据SOTI和 TROPOS 的两个大型随机双盲临床对照试验，前者研究的是锶对椎骨的抗骨折效能，后者研究的是锶对外周骨的作用。最后实验结果表明，锶盐治疗能有效降低椎骨和外周骨的骨折风险，并且可以持续5~8年（见参考文献[5]）。并有很多实验可以证明锶在人体内也同样有如同动物实验结果一般抑制骨吸收并促进骨形成，缓解骨质疏松的效果。
2. 锶在有效保护你的心血管
研究人员通过大鼠试验发现饮用锶矿泉可以延缓2型糖尿病的进程，预防心脑血管并发症、糖尿病肾病及防止非酒精性脂肪肝（NAFLD）的形成有一定作用。（见参考文献[8]）
另据《现代生物医学进展》期刊中李牧等（见参考文献[7]）研究人员对锶的研究，他们对得了高血压的病人进行锶干预，研究数据得到锶可以起到延缓血压上升的速率，并且降低血压波动的范围的效果。
研究人员认为心血管疾病的发生的主要原因是因为体内的钠过多。锶能对心血管疾病起到良好的帮助作用主要是因为锶与血管的功能及构造直接相关，在肠道内锶可以与钠发生竞争关系，从而减少人体对钠的吸收，助力增加钠从尿液排出的量，进而降低人体内钠的含量，起到预防心血管疾病的效果。
3.缺锶的危害
锶元素对我们人体具有极其重要的作用，除了能缓解骨质疏松、降血压、预防心血管疾病等还有大量的实验、论文证明锶与糖代谢、神经和肌肉兴奋等方面都有较好的保护作用。
但人体内锶的含量会随着年龄的改变发生变化，中年以前，人体内锶的含量会随着年龄的增加而增加，中年以后，人体内锶的含量会随着年龄的增加而降低，所以我们都有缺锶的风险。
而根据最新研究资料表明：人体一旦缺乏锶，将会引起体内代谢紊乱，同时会出现肢体乏力、出虚汗、骨骼发育迟缓、龋齿、还会引起骨质疏松等严重后果。缺锶最严重时还有可能使人患上肿瘤，所以日常生活中适当补锶很重要。（见参考文献[3]）
三、缺锶补锶，何必首选锶型矿泉？
锶在自然界分布很广，无毒性、化学性质极其活泼，与钙相似，所有动植物几乎都含有微量元素锶，既如此我们为什么还要通过饮用锶矿泉来补充锶呢？
事实上，在正常的生理情况下，身体各器官、系统、矿物质微量元素之间的功能活动都不是独立进行的，而是相互联系、相互制约、相互协调、形成一个统一的整体。
锶型矿泉水并不是只含有锶一种元素，天然矿泉水的形成要素决定了其会含有多种微量元素，多种元素之间互相制衡、互相作用，能为我们的身体在补充锶元素的同时，补充其他元素，并且不会造成单一补充引发的身体各系统的紊乱。
此外多喝好水不仅能够补充微量元素，也是在完成营养物质的输送，代谢与分拣、完成了有害物质的排泄和有益物质的利用，最大限度的助益我们的健康。
拿声结语：
锶对我们人体的健康作用是显而易见的，但是锶型矿泉水不等同于“锶”，锶型矿泉水所拥有的健康性以及作为锶元素补充的有效方式是毋容置疑的，“好水”对我们健康的影响来自于日积月累的滋养，“好水”养人养生但不可与“治疗”混为一谈，“好水”防患于未然，健康异常请遵医嘱。
参考文献：
[1] 林秋莲,饮水锶对水蚤生存期及小鼠抗氧化机制影响研究. 2021-福建医科大学：公共卫生
[2] 任艳丽，王建林. 锶的生物学效应研究进展[J]. 北京联合大学学报，2018（01），44 -49.
[3] 吴茂江.锶与人体健康[J]. 微量元素与健康研究，2012（05），66 -67.
[4] 王买全，李运峰. 微量元素锶与骨质疏松症[J]. 中国骨质疏松杂志,2014,20(10)：1258-1262.
[5] 苏文婷，初晓辉，谷大海，等. 锶与骨质疏松症[J]. 微量元素与健康研究，2011，28(1)：63-65.
[6] 李牧，杨佳琳，杨庭树，等.微量元素锶对幼年自发性高血压大鼠血压升高的预防作用及其作用机制探讨[ J ].现代生物医学进展，2012，12(12):2259-2264.
[7] 秦俊法， 潘伟清.饮用天然矿泉水的锶限量指标[ J ].广东微量元素科学，2001（01）:16-23.
窗体底端
[8] 汪澍. 锶矿泉水联合格列美脲对2型糖尿病大鼠糖脂代谢的影响， 泸州医学院 西南医科大学2013
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